Тулякам 65+ объяснили пользу подкожного жира

Врачи-гериатры в России объяснили пользу подкожного жира для пожилых. Об этом сообщает «НР24. Петербург» со ссылкой на «Про Финансы».

Объяснения, которые привели специалисты, могут заинтересовать и пенсионеров Тульской области.

Для людей старше 65 лет индекс массы тела от 25 до 27 считается нормой, хотя по общим стандартам такие показатели относят к начальной стадии избыточного веса.

Главная причина пересмотра — угроза саркопении, то есть постепенного разрушения мышечной ткани. Если пожилой человек придерживается жёсткой низкокалорийной диеты, при нехватке энергии организм расходует прежде всего белок мышц, а не жир. Мышцы слабеют, ухудшаются координация и равновесие, растёт число падений и тяжёлых переломов. Человек теряет способность обходиться без посторонней помощи.

Выводы опираются на гериатрические наблюдения, в том числе на исследование «Хрусталь». По его данным, пациенты старше 65 лет с индексом массы тела от 25 до 29, 9 живут дольше, чем худые ровесники. Специалисты объясняют это небольшим запасом подкожного и висцерального жира, который служит резервом энергии. При острой инфекции, сложной операции или потере аппетита организм тратит эти запасы, а у худого человека ресурсы быстро заканчиваются, и возникает риск полиорганной недостаточности.

Жировая ткань выполняет и механическую функцию. Подкожная клетчатка на бедрах и тазу смягчает удар при падении, что снижает риск перелома шейки бедра, самой опасной травмы для пожилых. Кроме того, жировая ткань участвует в синтезе эстрогенов, которые поддерживают плотность костей и замедляют развитие остеопороза.