Первые признаки простуды не перерастут в болезнь, если...

Начинающуюся простуду, первые признаки которой — заложенный нос, першение в горле и слабость, можно остановить, промыв нос физраствором с добавлением антисептиков, а также принять горячую ванну. Затем нужно выпить горячий чай с лимоном и пораньше лечь спать, рассказала врач-терапевт Людмила Лапа интернет-изданию «Ридус».

Врач также рекомендовала на следующий день избегать переохлаждения, остаться дома и воздержаться от приема жирной, тяжелой пищи. Однако если нет возможности остаться дома в так называемом предпростудном состоянии, нужно постараться «ослабить рабочие порывы» и не напрягаться.

Врач уточнила, что не стоит рассчитывать на магическое действие популярного витамина С, но принять его лишним не будет.