Что тулякам категорически нельзя есть перед сном
26 мая 2025 17:09
0
Фото: Молодой коммунар
Диетологи не советуют лакомиться перед сном грейпфрутами, апельсинами и помидорами.
Дело в том, что кислота расслабляет клапан пищевода и вызывает кислотный рефлекс, ухудшая сон.
На ночь – лучше легкий перекус, например, кисломолочные продукты или орехи.
Еще по теме
Минздрав РФ назвал туляков, провоцирующих хронические заболевания
Несбалансированное питание, богатое калориями, но бедное микро- и макроэлементами, неизбежно...
Тулякам с аллергией на березу советуют не увлекаться девятью фруктами и косточковыми
Людям с аллергией на березу следует с осторожностью относиться к клубнике,...
