Завтра тулякам следует дышать носом

23 января на территории Тульской области ожидается понижение среднесуточной температуры воздуха на 5 градусов и более.

Тульские спасатели напоминают о правилах безопасности при сильном морозе:

- старайтесь лишний раз не выходить из дома. Особенно это касается детей. Если все же выйти необходимо, то перед выходом следует съесть что-нибудь горячее, выпить чашку чая или кофе, чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную;

- лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но, ни в коем случае не увлажняющим, который содержит в своем составе много воды.

- стараться тепло одеваться. Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего приобрести специальную термоодежду.

- обувь всегда должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных носков.

- на морозе лучше не стоять, а постоянно двигаться. Если чувствуешь, что холод совсем невыносим, а идти надо, то можно передвигаться перебежками с остановками в кафе, магазинах, подъездах.

- дышать на морозе надо медленно, неглубоко и, желательно, носом.

- согреваться безопасно: использовать только исправные обогреватели заводского производства. Нельзя оставлять прибор включенным без присмотра и не перегружай электросеть. Также следует убрать обогреватель подальше от мебели и занавесок, не сушить на нем вещи и обувь.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций и происшествий незамедлительно звонить в Единую службу спасения по телефону «112».