Врач назвал тулякам способы восстановить память после коронавируса

Врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал способы помочь восстановлению памяти после коронавируса. Он перечислил несколько действенных методов.

«Необходимо больше отдыхать, хорошо питаться, чаще бывать на свежем воздухе, обязательно нормально спать. И тогда процесс восстановления памяти будет идти быстрее», — отметил Сергей Агапкин. Врач уточнил, что, если человек в целом чувствует себя хорошо, однако замечает за собой забывчивость, можно использовать разные методики тренировки памяти. Например, заучивать стихотворения и потом их декламировать.

Сергей Агапкин также добавил, что в некоторых случаях при проблемах с памятью врач может посоветовать специальные средства для улучшения работы мозга.