Назван возраст, с которого туляки постареют

Образ жизни, различные процессы в организм приводят к неизбежному старению. Это ни для кого не секрет., о чем пишет today.ua.

Специалисты изучили работу генов человека в возрасте с 20 до 90 лет и пришли к выводу, что у большинства людей старение начинается в 50-55 лет. По словам ученых, в это время меняется работа генов, что влечет характерные физиологические изменения.

Чтобы замедлить этот процесс, эксперты советуют регулярно заниматься спортом, следить за своим рационом питания, стараться сохранять позитивный настрой и обеспечить себе здоровый сон.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости