В Роспотребнадзоре рассказали о правилах, которые помогут тулякам избежать переохлаждения и обморожения

В Роспотребнадзоре напомнили тулякам об основных правилах профилактики обморожения при работе и прогулках на воздухе.

При работе на открытом воздухе в холода работодатель должен обеспечить работников соответствующей спецодеждой, обувью, рукавицами и др. Также работникам, которые трудятся на открытом воздухе или в неотапливаемых помещениях, должны предоставить спецперерывы для обогрева и отдыха.

К первым признакам обморожения относятся онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи.

Специалисты советуют при обморожении, поместить пострадавшие участки тела в тёплую, но не горячую воду на полчаса.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Пострадавшего надо доставить в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду и согреть при помощи сухого тепла. Если нет противопоказаний, можно дать сладкое тёплое, но не горячее питьё, сообщает Роспотребнадзор по Тульской области.

Эксперты назвали несколько правил, которые позволят тулякам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучше всего — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри;

избегайте употребления спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла;

не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение, необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место;

прячьтесь от ветра;

особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.