Туляки рассказали способы борьбы со стрессом после новогодних каникул

В необходимости адаптации сотрудников, возвращающихся к работе после новогодних каникул, уверены 34% представителей предприятий и организаций Тульской области.

Впрочем, компаний, которые хоть что-то предпринимают для того, чтобы облегчить первые рабочие дни января, не набралось и 1%. Таким образом, борьба с постновогодним стрессом — дело рук самих стрессующих. Опрос трудоустроенных туляков показал, что 52% из них непросто вливаться в работу после праздников. 21% ничего не предпринимают, чтобы снизить постканикулярный стресс. 7% предпочитают «клин клином вышибать», с первого дня погружаясь в работу с головой. Каждый двадцатый применяет практики самовнушения и медитации. По 3% опрошенных стараются высыпаться и заниматься спортом.

2% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями. Не испытывает стресса в январе только 1 из 3 работающих.