Воскресенье 09 февраля
Связаться с редакцией

Резкое похудение - опасно для здоровья туляков

Назад

11 августа 2020 07:39

 0
Здоровье

Фото: соцсети

Некоторые туляки в погоне за быстрым результатом при сбрасывании лишних килограммов прибегают к всевозможным экстремальным методам. Результата действительно можно добиться очень быстро, причём не только положительного.

По словам врача-диетолога Елены Астаховой, при таком похудении происходит резкий выброс токсинов в кровь, в результате организм человека травится собственным жиром.

При очень большом весе в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов, сказала врач в беседе с «360».

Астахова пояснила, что, если печень не справляется с интоксикацией организма, она выводит все в жировую ткань, и посоветовала придерживаться сбалансированного питания, грамотно распределяя в диете белки, жиры и углеводы и понемногу уменьшая порции.

Диетолог считает, что при правильном подборе продуктов, от которых вес снижается и не растет, утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима.

Комментарии

Рейтинг:

Наши партнеры
Реклама

Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных