Пять правил для защиты от омикрона тульских рабочих коллективов назвал иммунолог

Иммунолог Ирина Ярцева рассказала россиянам, как защититься от омикрон-штамма коронавируса в большом рабочем коллективе, сообщает «Звезда».

Медик рассказала, что меры предосторожности в трудовых коллективах должны оставаться прежними, особенно в отношении вакцинации.

«Чтобы в коллективе заболевать реже или болеть в легкой форме, важно вакцинироваться и вовремя ревакцинироваться», — сообщила Ирина Ярцева радио Sputnik.

Иммунолог призвала не забывать о проверенных способах снижения риска заражения: защитных масках и социальной дистанции.

«В коллективе важно держать дистанцию, следует сидеть хотя бы в метре друг от друга. Если вы заметили, что человек рядом „сопливит“ или подкашливает, то важно сразу предложить ему надеть медицинскую маску. Если ему не становится лучше, то следует предложить человеку отправиться домой на удаленную работу», — подчеркнула эксперт.

При этом чем быстрее в коллективе будут обнаружены какие-либо симптомы коронавируса, «тем больше людей смогут перезимовать безболезненно».

Иммунолог посоветовала избегать стрессовых ситуаций, поскольку это ослабляет иммунитет. В качестве его укрепления Ирина Ярцева отметила продолжительный сон и правильное питание.

«Важно максимально поддерживать свой организм. В частности, следует спокойнее переживать стрессовые ситуации, поскольку стресс тоже снижает защитные функции организма. А также больше спите и старайтесь питаться правильно, это тоже укрепит иммунитет», — призвала эксперт.

Ранее «Молодой коммунар» писал о том, что в правительстве Тульской области готовят Указ о дополнительных противокоронавирусных мерах.  

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости