Полезные привычки веганов
27 апреля 2021 00:02
0
Фото: plus-one.ru
1) Начните утро со стакана свежевыжатого сока или смузи. Это правильно запустит организм.
2) Употребляйте больше клетчатки. Она улучшает работу ЖКТ.
3) Замените мясные бульоны овощными. При варке в них выделяются токсины, что только добавляет нагрузку на поджелудочную железу.
4) Выбирайте рынок вместо супермаркета. Там не только больше натуральных продуктов, но и можно поторговаться.
5) Будьте креативны. Даже блюдо из стандартных продуктов можно приготовить по-новому.
Как правильно хранить привередливые продукты, подскажут онлайн-карты +1Город и recyclemap.ru
Еще по теме
Тульский октябрь выдал рекордную жару
Понедельник, 12 октября, стал самым жарким за всю историю метеонаблюдений в Туле. Столбики...
И опята, и маслята, и белые ждут грибников в тульских лесах
В лесах Тульской области продолжается грибной сезон. Любители тихой охоты могут найти...
