От кишечных болезней туляков защитит кабачок

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала о пользе кабачка для здоровья человека.

По словам доктора, легко усваиваемый человеческим организмом и богатый микроэлементами овощ необходимо включить в рацион тем людям, которые имеют проблемы с работой кишечника, а также пожилым людям.

В кабачке содержится большое количество полезных витаминов и минералов, клетчатка и пектин, которые помогают избавиться от запоров и понизить риск развития кишечных болезней.

Врач также подчеркнула, что проведённые исследования подтвердили пользу кабачка в профилактике рака. Более того, данный овощ гипоаллергенен и малокалориен. Однако не рекомендуется употреблять кабачки людям с язвой желудка, пиелонефритом, обостренным гастритом, воспалениями в кишечнике, а также с мочекаменной болезнью.