О коварстве сладких напитков предупредили тульских родителей

Детям нельзя употреблять сладкие прохладительные напитки, остальные продукты им не запрещают, но важно следить за нормами употребления. Об этом рассказала ведущий научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии Клиники лечебного питания «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук Елена Павловская, отмечает ТАСС.

«Под полным запретом — только сладкие прохладительные напитки (газировки, морсы, соки)», — сообщила Павловская на III Всероссийском научно-практическом симпозиуме «Ожирение — глобальный вызов XXI века».

Она подчеркнула, что все остальное продукты детям не запрещают, а следят за нормами употребления. Немаловажный фактор успешного лечения детей — учить их есть медленно, осознанно и без экранного сопровождения.

Врач добавила, что современный тренд в диетологии детского ожирения — нормокалорийный рацион по возрасту с достаточным количеством белков, углеводов, витаминов и микроэлементов и необходимым минимумом жиров, составленный с учетом вкусовых предпочтений ребенка. Главные правила диеты для детей, по словам Павловской, — как минимум 4-разовое питание, обязательный завтрак, контроль размера и количества порций, обогащение рациона овощами, пищевыми волокнами, цельнозерновыми продуктами.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости