О чем кардиологи предупреждают туляков перед Крещением

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, в беседе со «Звездой» предостерег неподготовленных людей от купания в проруби на Крещение. Он подчеркнул, что к этому нужно готовиться заранее, минимум за пять дней.

Специалист отметил, что внезапное погружение в ледяную воду может быть опасным из-за риска остановки сердца из-за резкого перепада температур. Нырять и сразу погружаться в воду для жителей Тульской области — большой риск, так как организм не готов к таким нагрузкам.

Для подготовки к купанию тулякам важно заранее закалять организм: принимать холодные ванны для ног и рук, а также контрастный душ. Во время самого купания необходимо иметь при себе сухую и теплую одежду, а также тапочки.

После выхода из воды врач рекомендовал сразу надеть большое полотенце или халат, укрыть голову и переместиться в теплое помещение. Для согревания можно пить куриный бульон, травяные чаи или просто горячую воду. Однако употребление алкоголя, кофе и чая строго запрещено, подчеркнул специалист.