Не чихай на здоровье!

Заметили, как в общественном транспорте люди всё чаще чихают, кашляют и сморкаются? Вот и мы заметили. В большинстве федеральных округов России, по данным НИИ гриппа им. А. А. Смородинцева, зарегистрирован рост активности вирусов — люди стали чаще болеть гриппом и ОРВИ.

Удивительного в этом мало. Конец осени и начало зимы — традиционный сезон роста числа заболеваний. Между тем, регионы Урала, Сибири и Дальнего Востока столкнулись с новым типом гриппа — гонконгским. Клинические исходы инфекции до конца неясны, но можно сказать, что болезнь протекает тяжело и вызывает больше осложнений, нежели стандартный грипп.

Вирус гриппа А (H3N2) — так его называют в научной среде — очень близок к вакцинному, но отличается несколькими мутациями. Стандартные прививки эффективны против него примерно на 80%, что защищает прежде всего от тяжелого течения болезни и от опасных осложнений.

По последним данным регионального управления Роспотребнадзора, в период с 1 по 7 декабря в Тульской области зарегистрировали 5259 случаев заражения ОРВИ и 113 случаев гриппа. Это примерно на 25% больше, чем за последнюю неделю ноября. В этот же период в регионе из-за разгула инфекций приостановили образовательный процесс в отдельных классах 45 школ и отдельных группах 6 детсадов.

Выглядит тревожно, но не спешите делать выводы — это всё ещё меньше пороговых значений, эпидемиологическая ситуация в регионе находится под контролем.

Если вы заметили у себя или у близких симптомы простуды или гриппа — слабость, озноб, головную боль, повышение температуры, насморк, не ходите на запланированные мероприятия. Оставайтесь дома и обязательно вызовите врача.

А чтобы не заболеть, достаточно соблюдать классические правила:

— старайтесь избегать контактов с людьми, у которых есть признаки простуды или гриппа;

— меньше бывайте в людных местах и общественном транспорте;

— используйте маски и держитесь подальше от больных людей;

— мойте руки с мылом регулярно и тщательно;

— при кашле или чихании используйте салфетку или кашляйте в локоть;

— регулярно протирайте свои гаджеты;

— поддерживайте оптимальную температуру в помещениях, регулярно делайте влажную уборку и проветривайте комнаты;

— больше бывайте на свежем воздухе и закаляйтесь;

— сделайте прививку — во многом она и есть залог того, что вы не заболеете.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости