Мозг генерирует лучшие идеи перед засыпанием - учёные

В Парижском институте мозга сделали открытие, связанное с работой человеческого мозга.

Исследователи пытались определить, какой период для мозга самый продуктивный. В итоге оказалось, что лучшие идеи и решения самых сложных задач наш мозг лучше всего генерирует перед сном.

Это так называемая фаза сна N1 — промежуточный этап между глубоким сном и бодрствованием.

Ранее мы писали, что ученые провели эксперименты о снижении стресса в организме и выяснили, что для понижения уровня стресса необходимо разговаривать с незнакомцами.