Кто из туляков рискует заболеть гриппом этой весной

Весной врачи рекомендуют россиянам, в том числе тулякам, быть особенно внимательными к своему здоровью из-за активности вирусов и снижения иммунитета. По словам доцента кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольги Зыковой, хотя количество респираторных вирусов зимой уменьшается, с наступлением весны риск заражения ОРВИ всё же остаётся высоким. Это связано с тем, что после зимы иммунная система человека обычно ослаблена, особенно если зимой была респираторная инфекция. Об этом Зыкова рассказала «Парламентской газете».

Всем, кто простужался этой зимой, следует особенно тщательно следовать рекомендациям врачей и экспертов Роспотребнадзора и принимать меры по профилактике.

В начале весны погода остается крайне нестабильной: оттепели внезапно сменяются снегопадами, метелями и заморозками. Ольга Зыкова рекомендует: «Важно соблюдать элементарные меры предосторожности, одеваться по сезону, избегать переохлаждения и уделять особое внимание рациону, включая продукты, богатые витамином С, такие как свежие фрукты и ягоды».

Эти меры окажутся бесполезными без соблюдения основных профилактических рекомендаций для вирусных инфекций. «Комплексный подход к профилактике гриппа и ОРВИ является наиболее эффективным. При этом меры профилактики просты и требуют лишь дисциплинированного исполнения», — отметила специалист.

Тулякам стоит следовать базовым рекомендациям, которые дают специалисты Роспотребнадзора:

· Свести к минимуму или исключить общение с людьми с насморком, кашлем, чиханием.

· Сократить время пребывания в общественных местах, где одновременно находится много людей, — в транспорте, торговых центрах, кинотеатрах и так далее. При посещении таких мест носить одноразовую маску.

· Мыть руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи.

· Регулярно обрабатывать телефон антисептическими средствами.

· Стараться не прикасаться грязными руками к лицу.

· Регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости