Капитан «Тулицы» о строгом режиме на сборах

Капитан женской волейбольной команды «Тулица» Марианна Носова пообщалась с клубной пресс-службой и рассказала о распорядке дня, которого придерживается команда на тренировочном сборе, проходящем в эти дни.

«В этом году времени до первых официальных играть меньше, поэтому приходиться делать большой объем работы в более сжатые сроки. А план работы всегда, примерно, одинаковый. Но этот сезон более волнительный, т.к. команда поднялась в Суперлигу Париматч. Все понимают ответственность, мы будем представлять Тульскую область в высшем дивизионе страны», — сказала Марианна.

На вопрос, как именно проходит день команды, Носова ответила:

«У нас есть режим и вся команда ему следует. Просыпаемся около 7.30, идем на зарядку. После завтрак и немного времени подготовиться к тренировке. Утром это волейбол или тренажерный зал. Потом обед и отдых. С 17 часов вечерняя тренировка. Физическая подготовка или волейбол, а бывает и всё вместе. Потом ужин и восстановительные и медицинские мероприятия. Пока всё сделаешь уже отбой в 23.00. Так работаем цикл 3 дня и выходной. Перед выходным бассейн или баня».

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости