Как тулякам жить до 100

Джейк Джейкобсон, долгожитель из города Милуоки (США), рассказал о том, как ему удалось продлить молодость. В свой 101 год мужчина выглядит намного младше своих лет, сообщает журнал Профиль.

«Одна из первых проблем старения – это то, что ты отстаешь от жизни,» — говорит долгожитль. В его ежедневное расписание обязательно включено чтение современных журналов, которые помогают оставаться в курсе последних событий.

«И вы должны больше общаться», – подчеркнул он, говоря о секрете вечной молодости. Кроме того, в 101 год Джейкобсон тщательно следит за диетой и остается физически активным.