Как спорткомплекс «Тулица» растит будущих чемпионов

Когда результаты спортсмена словно замирают на определённом уровне, дело не обязательно в его возможностях. Иногда для новых рекордов просто не хватает условий. Именно с такой проблемой долгое время сталкивалась тульская лёгкая атлетика: тренировочная инфраструктура ограничивала подготовку спортсменов и не позволяла им в полной мере раскрывать свои способности. Тренерское сообщество и региональное правительство объединили усилия, чтобы обеспечить атлетам возможность полноценно тренироваться и соревноваться, а главным образом, чтобы сделать спорт доступным для каждого.

Большой шаг в этом направлении был сделан в 2024 году. Именно тогда в тульском Мясново распахнул свои двери новый многофункциональный спорткомплекс «Тулица», располагающий крытым полноразмерным легкоатлетическим манежем. Сейчас там занимаются около 500 спортсменов, и тренируются они теперь по лучшим мировым стандартам. Легкоатлетам доступны 200-метровый круг с шестью беговыми дорожками, секторы для прыжков и толкания ядра. А ведь сравнительно недавно прыгать приходилось на сложенные стопкой маты, а толкать ядро в небольшом, совершенно не приспособленном для этого помещении. Тут уж не до результатов — спортсмены попросту терялись, оказываясь на больших стадионах. С открытием нового манежа всё изменилось.

— Только за 2025 год наши спортсмены привезли 28 медалей с чемпионатов федерального уровня, что для Тульской области стало рекордом, — рассказывает тренер высшей категории Андрей Горячих. — В этом году мы уже успели организовать в этих стенах первенство России для юниоров до 20 лет и всероссийские соревнования. Планируем и дальше принимать старты такого масштаба. Уверен, наши атлеты продолжат удивлять своими достижениями. Жаль только, что в Туле пока нет сектора для метания копья, на полноценные тренировки приходится с учеником ездить в другой город.

Кто нас выводит в мастера

Олег Регурецкий хорошо показывал себя в беге, стал кандидатом в мастера спорта и выступал на соревнованиях высокого уровня, в том числе первенствах и чемпионатах России. А после завершения спортивной карьеры окончил ТулГу и начал работать с детьми. Уже 13 лет тренер I категории Регурецкий готовит будущих чемпионов. Один из его воспитанников Максим Антонов уже в сборной России и даже занял второе место на II Играх стран СНГ в Белоруссии.

— Я работаю с разновозрастными группами, начиная от 8 лет. Легкая атлетика достаточно «поздний» вид спорта, иногда сразу не понять, к чему ребёнок расположен больше. Набор в группу мы проводим без всяких нормативов, достаточно желания. Я стараюсь делать многоборные тренировки: бег на разные дистанции, прыжки, метание снарядов.

Именно выбор ведёт к серьёзным тренировкам, оттачиванию техники. А уж если спортсмен решил стать профессионалом, то придется выкладываться по полной.

Часто родители с осторожностью относятся к спорту, опасаются, что из-за тренировок ребенок может забросить учебу. Но практика показывает: при грамотной организации распорядка дня юный спортсмен способен достичь успехов и в спортзале, и в школе. Мы узнали мнение родителей, которые уже отдали своих детей в спорт и не пожалели об этом.

Семья в движении

Ольга, мама 11-летней легкоатлетки, поделилась спортивной историей дочери Евгении:

— Я вижу, с каким удовольствием дочь ходит на тренировки. Коллектив ее сразу принял, появились новые друзья. Во время соревнований они поддерживают друг друга и радуются общим успехам.

В свободное время Евгения старается дополнительно тренироваться дома, чтобы не терять форму. Она уже не раз становилась призером соревнований и даже получила первый юношеский разряд. Но и про школьные уроки девочка не забывает:

— Спорт меня дисциплинирует. Я стараюсь хорошо учиться и вовремя выполнять домашние задания, чтобы успеть на тренировки.

Пока легкоатлеты маленькие и только пробуют себя в спорте, тренер строго дозирует нагрузки и устраивает веселые игровые дни. Например, в формате эстафет.

— Мне нравятся такие тренировки. Ощущение, что я на настоящих соревнованиях, где можно болеть друг за друга, — рассказывает Максим, наш следующий юный собеседник.

Его мама Алина довольна, что отдала сына в спорт. Пока ему девять и серьезных стартов еще не было, но у ребенка уже появилось желание стать чемпионом и поставить рекорд.

— Мои родители сами давно занимаются спортом, любят бегать в парке. Я тоже захотела, и меня записали в секцию, — присоединяется к разговору София из младшей группы.

Совмещать учебу и тренировки возможно. Главное, грамотно составить расписание. Иногда для новой полезной привычки ребенку достаточно иметь хороший пример в лице родителей. Так спорт сможет стать важной составляющей территории семейного счастья.

Сон и питание — основы метания

Может быть, кто-нибудь из наших юных собеседников добьется тех же успехов, что и Роман Ряховский. Уроженец села Селиваново Щёкинского района в спорт попал в возрасте пяти лет. Его отец, тренер высшей категории Константин Ряховский сразу привил сыну любовь к легкой атлетике. В начале своего спортивного пути Роман пробовал разные дисциплины, но на соревнования по многоборью юный спортсмен ездил регулярно и привозил оттуда медали. Свою дисциплину — метание копья — нашел в шестнадцать лет и в 2021 году стал финалистом первенства Европы. Сейчас Роман входит в десятку лучших спортсменов страны и в состав сборной России.

— Я с раннего возраста в легкой атлетике и уже не представляю свою жизнь без нее, — рассказывает Р. Ряховский. — Несколько лет не мог определиться с любимой дисциплиной, но, выполнив нормативы на звание мастера спорта по метанию копья, обрел уверенность, поэтому сейчас работаю именно в этом направлении. Чтобы разнообразить тренировки, самостоятельно добавляю упражнения из арсенала мировых легкоатлетических звезд.

Роман также отметил, что для любого спортсмена очень важно грамотное восстановление после нагрузки. В их группе даже есть девиз: «Сон и питание — основы метания». Сейчас Роман активно готовится к зимнему соревновательному сезону — оттачивает технику и настраивает организм.

Медицина на страже формы

Каждый спортсмен должен раз в полгода пройти медицинский осмотр в специальном диспансере и получить разрешение от врача на занятия и участие в соревнованиях.

В Туле такой диспансер находится на ул. Н. Руднева и рассчитан на всех спортсменов в городе. Для каждого вида спорта есть специальное расписание, за год предусмотрено два осмотра — основной и расширенный. Хоть легкая атлетика и не контактный вид спорта, без травм всё равно не обходится. Врач может оценить уровень нагрузки и назначить лечебную физкультуру, физиотерапию или массаж.

В Туле для оказания такой помощи есть центр спортивной подготовки команд области, но квалифицированных специалистов, например, массажистов, там не хватает. Если травмированный спортсмен входит в первую тройку сборной России, ему назначат бесплатное углубленное медицинское обследование в Москве. Все остальные — за бортом. Сейчас тульские легкоатлеты вынуждены сами искать нужных специалистов и проходить обследования за свой счет или просить помощи у тренера. Решение этого наболевшего вопроса — ключ к будущим успехам.

Взгляд в будущее

Одно из последних нововведений — «Единая школьная лига». В нашем регионе она стартовала с Всероссийских соревнований «Школьная лига лёгкой атлетики», которые прошли с 11 по 18 октября в легкоатлетическом манеже МСК «Тулица». В них участвовали более 1000 юных спортсменов из 24 субъектов РФ и 21 муниципального образования Тульской области. Важное условие участия в Лиге — не быть зачисленным в школу олимпийского резерва по легкой атлетике.

— Эти соревнования должны заинтересовать школьников нашим видом спорта, — считает директор МБУДО СШОР «Легкая атлетика» Елена Кузькина.

Руководство региона и города активно способствует развитию физической культуры. Для привлечения новых спортивных специалистов предусмотрены целевые места обучения. Так атлет даже после завершения карьеры может продолжить работать тренером.

— Приоритет нашей работы — это сохранение здоровья, — утверждает начальник управления физической культуры и спорта администрации Тулы Артур Матевосян. — Мы стараемся не только вписать новые имена в историю российского спорта, но и привить любовь к здоровому образу жизни. Как известно, губернатор Дмитрий Вячеславович Миляев — председатель комиссии Государственного Совета РФ по направлению «Физическая культура и спорт». Он активно участвует в нашей работе, от финансирования до помощи в разрешении любого рода проблем.

...Лёгкая атлетика — один из самых демократичных видов спорта, ведь для первых шагов спортсмену нужны только кроссовки и желание. А дальше всё решают воля и упорство.