Фастфуд бывает тулякам полезен

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что употребление фастфуда в умеренных количествах может быть полезным.

По его словам, абсолютно полезной или вредной еды не существует. Если человек постоянно придерживается правильного питания, то особого вреда организму не будет.

«Вы куда-то поехали, вам хочется есть, вам целый день надо работать, идти куда-то, съешьте вы гамбургер! Почему? Он жутко калорийный!», — сказал Мясников .

Врач пояснил, что фастфуд за счет количества калорий позволяет надолго утолить аппетит и придать бодрость. Ограниченно полезным является пицца с сыром, помидорами и морепродуктами.

Мясников добавил, что опасность фастфуда заключается в трансжирах и углеводах, которые вызывают ожирение и диабет, из-за чего частое их употребление не рекомендуется, сообщает «Звезда».

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости