Диетолог рассказала тулякам о необычном способе похудения

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о необычном способе сбросить вес. Так, чтобы похудеть, нужно пить тёплую воду, это поможет сократить количество употребляемых калорий. Диетолог отметила, что тёплая вода, в отличие от холодной, даёт чувство насыщения.

По её словам, употреблять можно не только воду. Чтобы было вкуснее и питательнее, можно добавить немного цикория или нежирного молока, так желудок воспримет напиток как суп или бульон, и если до приёма пищи его выпить, то съест человек меньше.

При этом, как утверждает специалист, холодная вода, наоборот, стимулирует аппетит, поэтому в ресторанах быстрого питания напитки чаще всего охлаждённые.