Чем грозит тулякам частое употребление фастфуда и полуфабрикатов

Врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев предупредил о том, что регулярное употребление фастфуда и полуфабрикатов чревато рядом последствий, сообщают «Известия».

«Основной вред от регулярного употребления нездорового питания — это лишние килограммы жира. Сначала лишний вес, а потом ожирение. Такой путь у 60% населения развитых стран. У остальных людей, которые не склонны к лишним килограммам, будет обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний, хронического гастрита, панкреатита, желчекаменной болезни», — рассказал эксперт.

Кроме того, такой рацион может привести к целлюлиту. При этом данный эффект ярче выражается именно в случае с фастфудом, тогда как вред от полуфабрикатов проявляется в меньшей степени, считает врач.

По словам Алексея Калинчева, изредка употреблять полуфабрикаты допустимо, но с условием полноценного трёхразового питания.

О вреде частого употребления фастфуда говорил и врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он порекомендовал отказаться от покупки готовых сырников и наггетсов, которые остаётся только пожарить.

Как он отметил, замороженные сырники вредны, поскольку в них содержится большое количество сахара и масел. Кроме того, в таких продуктах много трансжиров, которые организм не может переваривать, потому они накапливаются в нем и становятся источником воспаления.