Доступный тулякам овощ против боли в суставах
25 мая 2020 00:24

Фото: yandex.ru
Ученые выяснили, что употребление брокколи способно помочь снять боль в суставах при артрозе и остеоартрите.
В этом овоще много антиоксидантов и витаминов, и он обязательно должен ежедневно присутствовать в меню людей с ослабленными или поврежденными суставами. Использовать брокколи медики советуют в качестве профилактики, однако если заболевание прогрессирует, они рекомендуют немедленно обратиться к врачу.
Также благодаря наличию витамина С и бета-каротина брокколи помогает укрепить иммунную систему, а флавоноиды способны оказать противовоспалительный эффект, что эффективно при наличии сахарного диабета второго типа.