Главная опасность для здоровья туляков – паника

Врач-невролог, психотерапевт Роберт Арушанов заявил, что паника, охватывающая людей из-за коронавируса, опасна для здоровья. Он также рассказал, какие болезни психики могут обостриться на фоне этого чувства.

— В первую очередь обостряются все заболевания, в основе которых лежит страх. Усиливаются все тревожно-фобические расстройства. Если изначально запуганному человеку предложить дополнительный страх, то его базовые страхи и фобии только усиливаются. Все это может привести к повышению тревожности, нестабильному эмоциональному состоянию, отчаянию, депрессиям«, — цитирует врача «Росбалт».

Паника взрослых вредит и детям, которые неосознанно перенимают их эмоциональный фон. Тревожность общества и тем более родителей усиливает тревожность ребенка.

Однако справиться с тревожным состоянием можно. Для этого необходимо находить положительные стороны в текущей жизни и действовать, вместо того, чтобы паниковать. Например, сосредоточиться на профилактике.

Арушанов добавил: если на протяжении нескольких дней ощущается сильная тревожность, склонность к паническим реакциям, подавленное настроение, чувства отчаяния и безысходности, расстройства сна, то необходимо обратиться к специалисту.