Как туляки начинают жизнь с чистого листа

Как часто нам хочется начать новую жизнь с понедельника, изменить что-то после дня рождения или стать другим человеком с нового года. Сейчас — самое время начинать! «Молодой коммунар» спросил у своих читателей, о чём они мечтают и как достигают своей цели. 

Инесса Фельдман, преподаватель:

— В новую жизнь с понедельника я не очень верю. Получается, что вот вы что-то делаете, а потом вдруг перестаёте это делать или, наоборот, резко что-то начинаете. Откладывать плохо. А вот постановка планов и целей на новый год — это очень эффективно. Можно даже загадать желание, мечту. Только не иллюзорную — такие не сбываются, а именно реальную мечту, то есть отодвинутое во времени желание, к исполнению которого вы рассчитываете прийти. Начать учить иностранный язык, сбросить несколько лишних килограммов, съездить в интересное место, получить продвижение по службе… И с начала года (не обязательно с 1 января) начинайте это движение. Я всегда сопоставляю свои желания с возможностями и собственными внутренними силами, рассчитываю на поддержку семьи, да и цели мои нередко касаются членов моей семьи, моих детей. На счастливый случай я не надеюсь, а стараюсь сама внутренне гореть своей мечтой.

В конце года бывает очень радостно подводить итоги, поскольку я стараюсь видеть в прошедших месяцах только хорошее. И получается, что жизнь вокруг вполне себе интересна и удивительна. И на следующий год можно ставить новые цели.

Руслан Олейник, режиссёр:

— Мне очень сложно начинать всё с чистого листа. Я, как и все, часто себе это говорю, но редко получается реализовать. В основном это касается либо работы, либо правильного питания. Например, в том году у меня получилось не есть два месяца сахар, но, например, не получилось начать один проект. Вот в этом году им и займусь!

Иногда перезагрузка помогает в расширении сознания и появлении новых идей. Главное — правильно настроиться и понять причину желания «начать с чистого листа». Тогда уже будет точная цель, и достичь её станет намного проще, чем осуществить абстрактную мечту.

Елена Чепелёва, программист:

— Никогда не верила в глобальные изменения в назначенный момент. Если есть необходимость начать что-то новое или изменить существующее, берёшь и делаешь. А все откладывания до понедельника, Нового года и т. д. лично мне кажутся отговорками.

Каждый день можно и нужно начинать с чистого листа! Сделать что-то новое или поправить то, что не получилось вчера. Я считаю, что каждый способен изменить свою жизнь к лучшему, не дожидаясь понедельника, Нового года, и не с чистого листа, а исходя из своих сил и желаний.

Александр Романов, иерей Киреевского благочиния Тульской митрополии:

— Честно, никогда не обращал особого внимания на даты и дни. Просто, если возникает желание что-то поменять, добавить в своей жизни, делаю это сразу, а не отмечаю для себя какие-то временные рамки, дедлайны и прочее. Поэтому понятие «с понедельника возьмусь» не про меня.

Ксения Солтер, предприниматель:

— С началом нового года я частенько начинаю заниматься спортом, что-нибудь регулярно читать и приступаю к отложенным в долгий ящик делам, скорее всего лежащим там ещё с прошлого Нового года. Только в последние пару лет мне удавалось достигать результата. Думаю, это произошло благодаря тому, что кроме простого «хочу» я имела некоторый более детальный анализ, такой как: «а почему я этого хочу», «для чего мне это нужно», «что произойдёт, если получу», «что мне больше не придётся делать, имей я то, чего хочу». Он помог решиться на действия.

Так, в прошлом году, оценив свои залежи книг на книжных полках, возможный положительный эффект от прочитанного, постоянную нехватку времени на чтение и мой голод по нему, я начала ходить на курсы скорочтения прямо в январе. Это дало мне массу положительных эмоций и знаний. И главное, я теперь могу покупать книги, потому что реально их читаю. Раньше я с тоской и чувством вины ходила между полок книжных магазинов, не покупая, потому что уже накупила кучу и не прочла. В этом году решила избавиться от всех ненужных вещей. Начиная с 2 января разбираю их, и уже далеко зашла.

Сергей Печёнин, маркетолог:

— В позапрошлом году я ставил цель научиться рисовать. Добился. В начале этого — анимировать. В зимние праздники прошёл несколько уроков, и уже что-то получается. Чтобы новую жизнь не приходилось откладывать на следующий понедельник, разбейте на отрезки свой путь к изменениям. Например, планируете заняться спортом в новом году? Наметьте хотя бы месяц тренировок, по 100 отжиманий в день. Увидите результат — это вас вдохновит, дальше всё пойдет само.

Скорее всего, мы просто не задумываемся, как часто нам приходится начинать всё с чистого листа. Новый проект на работе, новый начальник или, наоборот, новый подчинённый — под эти изменения нужно подстраиваться, менять себя, получать новые знания, чтобы делать свою работу лучше и быстрее. Но это всё, так сказать, вынужденные меры. А что касается запланированных изменений «для себя», нужно ли для этого ждать понедельника, начала месяца, нового года? Почему бы и нет, если это действительно станет точкой отсчёта. Я часто ставлю себе такие точки, и это работает. Главное, не поставить слишком много целей. Лучше выбрать одну-две и концентрироваться на них.

Елена Макарова, пенсионерка:

— Новая жизнь для меня началась в 1991 году — спасибо государству, когда все накопленные деньги превратились в бумажки. Мы тогда были в ужасной ситуации: нужно было переезжать, копили на квартиру, но в один день всё оборвалось. Думала, не справимся — полное отчаяние. Но дружная семья и силы, чтобы работать, спасли нас. В итоге мы переехали в Тулу, обустроились и уже почти 30 лет живём здесь. Слава богу, без потрясений, и новой жизни мне совсем не хочется.

Под Новый год я всегда загадываю простые желания: чтобы все были здоровы, счастливы, чтобы был мир, чтобы близкие были рядом. Наверное, все об этом мечтают, но праздник проходит, и мы возвращаемся в обычную жизнь, в рутину. Не обходится без болезней и потерь, но мы продолжаем верить в лучшее. Потому что только так и можно жить.

Дмитрий Грачёв, предприниматель:

— Что значит начать новую жизнь с понедельника? Или с нового года? Раньше я в это верил, как и в дедушку Мороза. Хорошо, что мы взрослеем и некоторые сказки «развеиваются». Несколько лет назад я начал серьёзно работать со своим сознанием, тогда же и узнал, что «новая жизнь» может настать хоть 31 декабря, хоть 13 июля. Главное — принять решение и сделать это.

Что-то изменить — это сознательный выбор. Я, например, сделал такой несколько лет назад в пользу работы и саморазвития. Поставил себе цель создать собственный бизнес, отмёл всё лишнее (в том числе обучение в университете) — и начал движение. Где-то внутри я понимал, что нахожусь на правильном пути, хотя внешне так казалось не всегда. Но как только появился первый результат, тут же возникла следующая, более серьёзная цель.

Сейчас, когда у меня уже есть опыт, собственное дело, я задумываюсь о том, чтобы завершить обучение в университете, получить высшее образование. Всему своё время!

Любовь Ивашиненко, психолог:

— Целеполагание и тайм-менеджмент — два основных направления бизнес-психологии, то главное, чему в первую очередь учат будущих успешных предпринимателей. Эти навыки очень полезны и в обычной жизни, но, к сожалению, далеко не все ими обладают. Планирование структурирует наше сознание и придаёт вектор нашим действиям. А вот откладывание желаемого на определённое время — хоть на ближайший понедельник — контрпродуктивно. Задумали что-то, лучше начинайте сегодня, иначе есть риск, что в этом году задуманное не осуществится.

И постарайтесь ставить достижимые цели, поскольку наш мозг устроен таким образом, что радуется победам, даже небольшим. К примеру, если женщина решила похудеть со 100 кг до 55, то это произойдёт не быстро, и велик риск, что где-то в середине пути ей всё надоест и она бросит диету. Правильнее разделить путь на отрезки и идти от достижения к достижению, например худеть на 0,5 кг в неделю. Тогда, видя результат, вы будете вдохновляться им.