Не пересаливать и не поправляться. Запреты для тульских гипертоников

Медики напомнили об основных рекомендациях людям, страдающим повышенным давлением.

Как оказалось, давление может заметно подскочить у тех, кто предпочитает крепко посоленную пищу. Уточняется, что на следующее утро после чересчур соленого ужина человек страдать от головной боли и звона в ушах — симптомов, сигнализирующих о повышенном давлении.

На давление влияет и избыточный вес. Лишние килограммы влияют на работу сердечно-сосудистой системы — они провоцируют возникновение бляшек в сосудах, которые впоследствии приводят к гипертонии. Не лучшим образом на показателях тонометра сказывается повышенный сахар в крови.

Наконец, людям, страдающим от гипертонии, медики советуют отказаться от злоупотребления алкоголем и свести уровень стрессa к минимуму, передает НСН..