Во Всемирный день зрения тулякам напомнили ряд важных правил
Сегодня, во второй четверг октября, в Тульской области по инициативе ВОЗ отмечают Всемирный день зрения. В связи с этим, в региональном управления роспотребнадзора тулякам напомнили о правилах ухода за очками и линзами.
Цель данной памятной даты – напомнить, что здоровье глаз зависит не только от генетики и осмотров у врача, но и от повседневных привычек, в том числе от ухода за очками и контактными линзами.
Уход за очками
⦁ Промывайте линзы тёплой водой – струя смоет пыль и песок, которые могут поцарапать покрытие.
⦁ Очищайте их мягким мылом без масел или специальным спреем для оптики, затем тщательно смывайте пену.
⦁ Вытирайте только салфеткой из микрофибры. Одежда, бумажные салфетки и дыхание на линзы оставляют микроцарапины.
⦁ Не используйте спирт, ацетон, стеклоочистители – они разрушают защитные покрытия.
⦁ Храните очки в жёстком футляре, не кладите их линзами вниз и не оставляйте на жаре или рядом с косметикой.
⦁ Регулярно проверяйте оправу и вовремя меняйте линзы с царапинами.
Уход за контактными линзами
Линзы касаются глаза напрямую, поэтому правила строже.
⦁ Тщательно мойте руки перед надеванием и снятием линз.
⦁ Никогда не промывайте линзы водой
⦁ Используйте только специальный многофункциональный раствор и меняйте его полностью каждый день.
⦁ Меняйте контейнер не реже раза в месяц.
⦁ Соблюдайте срок ношения: однодневные линзы выбрасывайте после снятия, а линзы плановой замены – строго по графику. На ночь линзы лучше снимать.
⦁ При сухости, покраснении или дискомфорте снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.
Когда от линз лучше отказаться?
При простуде, конъюнктивите и других воспалениях временно переходите на очки. Упавшую на пол линзу нельзя надевать без дезинфекции, а однодневную – просто замените новой. При боли, светобоязни или резком снижении зрения сразу снимайте линзы и идите к врачу.
Простые гигиенические привычки – лучшая профилактика проблем со зрением. А раз в год стоит посещать офтальмолога, чтобы убедиться, что очки и линзы подобраны правильно.