В каком случае пятница грозит тулякам инфарктом

Популярная привычка туляков ложиться позже в пятницу и долго спать в субботу увеличивает риск инфаркта и инсульта на 23 процента.

К такому выводу пришла международная группа врачей, изучив данные 10 тысяч пациентов, рассказала Лента.ру. Нейробиологи доказали, что каждое колебание продолжительности сна даже на полчаса от ночи к ночи бьет по сердечной мышце. Врачи подчеркивают, что качество сна контролировать трудно, но засыпать и просыпаться в одно и то же время под силу каждому. Постоянный режим дня – самый простой способ защитить сосуды от катастрофы.