Тулякам рассказали, как жить, а не доживать
«Нет, жизнь не кончена в 31 год», — заучивали мы в школе откровения князя Андрея перед вековым дубом, не особенно задумываясь над чужими мыслями. Только с возрастом приходит понимание, что она не заканчивается ни в 61, ни в 71, ни в 81... А о том, как сделать эту жизнь яркой, интересной и насыщенной, туляки, которым больше 65 лет, узнали 1 октября благодаря руководителям и специалистам региональных министерств — здравоохранения, социальной защиты, спорта и культуры.
Акция «Серебряный возраст: здоровье и культура» прошла в пилотном режиме в трёх поликлиниках областной столицы по адресам: ул. Каминского, 22, ул. Первомайская, 11 и ул. Демьянова, 22. В Международный день пожилых людей приглашённых пациентов консультировали терапевты, гериатры, кардиологи, онкологи. Здесь же можно было пройти обследование и получить соответствующие рекомендации. А представители профильных министерств и городской администрации рассказывали о тех возможностях, которые предоставляются для занятий физкультурой и спортом, для участия в культурных мероприятиях и просто для содержательного и полезного общения.
— Продолжительность жизни туляков заметно увеличилась, — отметил в разговоре с журналистами заместитель председателя правительства Тульской области Дмитрий Марков. — У нас всё больше людей, которым далеко за 80 и даже за 100 лет. Главное — правильно относиться к своему здоровью.
«Серебряный возраст: здоровье и культура» — это акция, которая впервые проводится в регионе по инициативе губернатора Дмитрия Миляева. Её цель — помочь людям серебряного возраста использовать все возможности, которые предоставляет ветеранам региональная программа «Активное долголетие», реализуемая в рамках национального проекта «Семья».
Рецепт деятельной и здоровой жизни на пенсии, предложенный Дмитрием Марковым, прост: отказ от вредных привычек, двигательная активность, социальная вовлечённость, не ограничивающаяся общением в поликлиниках и больницах. А для последнего важна, как подчеркнул зампред правительства, постоянная смена впечатлений — походы в театры и на выставки, экскурсионные поездки и мастер-классы. И конечно, занятия северной ходьбой и йога в парках, на стадионах и спортплощадках под руководством опытных инструкторов, гимнастика и даже бассейн. О том, как записаться на такие занятия, можно узнать на официальном сайте профильных министерств и соответствующих программ — например, на сайте https://dolgoletie.tularegion.ru/.
...Мария Николаевна пришла в свою поликлинику на ул. Первомайской по приглашению. Акцию «Серебряный возраст: здоровье и культура» она считает очень полезной даже потому, что одним днём можно пройти обследования и проконсультироваться сразу у нескольких специалистов.
А что касается спорта и культурных мероприятий, то ей они пока недоступны — высокое давление ограничивает возможности женщины прогулками. Но если давление удастся привести в норму, она готова...
А вот Анна Сергеевна пользуется возможностями программы «Активное долголетие» практически по полной — три раза в неделю она занимается северной ходьбой, дважды в неделю ездит на занятия гимнастикой под руководством опытного инструктора в Центр активного долголетия на ул. Епифанской, 189. А сейчас вот собирается пойти в театр.
Надо ли говорить, что всё это — и занятия спортом и творчеством, и театр, и бассейн — совершенно бесплатно.
В этот день посетителям поликлиники помогали волонтёры. Один из них — студент Тульского медицинского колледжа Кирилл. Он провожает их к нужному кабинету, при необходимости приносит распечатки с результатами обследований. Говорит, что у него нет опыта общения с пожилыми людьми, зато есть бабушка.
— А в театр вы с ней ходили?
— Почему ходили? Мы и сейчас ходим, — отвечает молодой человек.
Конечно, в областном центре возможностей неизмеримо больше, чем в глубинке, но и там люди не предоставлены сами себе. В районных центрах и крупных населённых пунктах работают спортивные секции и кружки по интересам во вновь открывающихся модульных ДК и культурных хабах. Работают не только по вечерам, но и в дневное время. А уж такие увлечения, как рукоделие, кулинария, садоводство, буквально объединяют поколения и делают общение более увлекательным и разнообразным, а также позволяют сохранять и передавать молодым бесценный опыт старших поколений...
И если такие акции, как «Серебряный возраст: здоровье и культура», будут постоянными и повсеместными, то жизнь ветеранов заиграет новыми красками, а её продолжительность ещё увеличится.