Тулякам раскрыли секрет дешёвого кладезя здоровья

В День любителей бананов, отмечаемый туляками сегодня, 27 августа, специалисты Петербургского роспотребнадзора рассказали о пользе фрукта, ведь жёлтый фрукт оказался кладезем витаминов, а также пояснили, почему их нужно мыть.

Так, по словам экспертов, содержащиеся в бананах антиоксиданты защищают клетки организма от вредного воздействия окружающей среды. Благодаря наличию калия бананы являются полезными для сердечно-сосудистой системы. Продукт также содержит витамины А, В6 и клетчатку, способствующую здоровью кожи и пищеварительной системы. Наконец бананы помогают восстановить силы и нормализовать работу мышц.

В ведомстве также отметили, что сначала нужно обязательно промыть фрукты, поскольку на поверхности кожуры могут находиться невидимые глазу загрязнения и пыль, а также опасные химикаты и пестициды и даже патогенные бактерии, включая кишечную палочку.