Тулячкам рассказали о способах профилактики одного из самых распространённых видов рака

Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний Тульской области и по миру в целом. Оно занимает первое место по распространённости у женщин, а также первое место среди причин смерти от онкологических заболеваний в этой группе граждан среди туляков. Так, по данным Международного агентства по изучению рака, число новых случаев этого заболевания может возрасти к 2050 году на 38% и составить 3,2 млн.

В связи с этим врач-акушер-гинеколог ИНВИТРО Наталья Кусойть рассказывает о первых признаках рака молочной железы у женщин, а также о важности скрининга и самообследования в профилактике и раннем обнаружении опухоли.

По каким признакам можно заподозрить рак молочной железы на ранней стадии?

К ранним признакам рака молочной железы относят:

⦁ Уплотнение тканей в области груди: наличие опухолевого узелка или уплотнения, как правило, безболезненного, которое сохраняется независимо от фазы менструального цикла и может увеличиваться в размерах.

⦁ Изменение кожи: втяжение кожи над местом поражения, определяемое при сдвигании кожи, которое внешне может напоминать пупок.

⦁ Увеличение размеров подмышечных лимфоузлов: обнаружение одного или нескольких твёрдых, безболезненных, подвижных лимфатических узелков в подмышечной области на стороне опухоли.

⦁ Выделения из соска у некормящих женщин: возможны кровянистые выделения из соска при внутрипротоковом раке/папилломе.

Симптомы, более специфичные для инвазивного прорастающего в окружающие ткани рака молочной железы:

⦁ Изменения кожи: заметная на глаз деформация кожи молочной железы над обнаруженной при осмотре опухолью, особенно — при осмотре с поднятыми вверх руками; выраженное втяжение кожи над опухолью; отёк кожи типа «лимонной корки» над опухолью или за её пределами; покраснение кожи или появление синяка без предшествующей травмы.

⦁ Изменения соска: втяжение, выраженное утолщение соска и складки на его ареоле.

⦁ Деформация молочной железы: увеличение или уменьшение её размеров, подтягивание её вверх.

⦁ Увеличение размеров подмышечных и надключичных лимфоузлов: наличие множественных плотных малоподвижных или неподвижных лимфатических узлов в подмышечной/надключичной области на стороне опухоли.

Считается, что важный способ профилактики рака молочной железы — самообследование этих желёз. Как часто его нужно проводить и на что следует обращать внимание?

Важно отметить, что самообследование молочных желёз не является методом скрининга на рак молочной железы, и оно не заменяет профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога или врача онколога-маммолога, а также проведение ультразвукового исследования (УЗИ) молочных желёз или маммографии.

Однако, самообследование груди — это несложная процедура, которая может быть полезна для осведомленности о состоянии молочных желёз, то есть понимании того, как должны выглядеть «нормальные» молочные железы и какими они должны быть на ощупь, чтобы в случае тревожных признаков своевременно обратиться к врачу.

Для женщин с регулярным менструальным циклом оптимальное время для самостоятельного осмотра молочных желез — между 6-м и 12-м днём цикла, когда грудь наименее чувствительна и отёчна. Женщинам в период менопаузы или имеющим нерегулярный менструальный цикл, лучше проводить самоосмотр ежемесячно в один и тот же день. Выполнять процедуру нужно мягко и осторожно, стараясь не травмировать ткани железы. Во время самостоятельного осмотра особое внимание следует уделять любым изменениям структуры тканей, форме и внешнему виду молочных желез, состоянию сосков и кожному покрову. При выявлении любых подозрительных изменений, включая образование узелков, покраснение, уплотнение, а также при любых необычных ощущениях важно проконсультироваться с врачом как можно раньше.

Ранняя диагностика рака молочной железы гарантирует полное выздоровление?

Если рак молочной железы обнаружен на первой стадии, то шансы на полное выздоровление приравниваются почти к 98%. Чем раньше опухоль обнаружена, тем больше возможностей сохранить жизнь пациенту и избежать тяжёлых последствий заболевания.

Как часто нужно делать УЗИ молочных желёз? И какие ещё исследования нужно проходить для профилактики и ранней диагностики заболевания?

Ультразвуковое исследование молочных желёз и окружающих лимфоузлов позволяет оценить структуру тканей, обнаружить доброкачественные новообразования, заподозрить злокачественные опухоли, включая рак молочной железы, а при наличии метастазов определить степень их распространения. Желательно выполнять УЗИ молочных желез один раз в 1–2 года, начиная с 25 лет. После 40 лет рекомендуется один раз в два года выполнять маммографию — рентгенологическое исследование, применяемое для выявления областей с уплотнениями, кистозных образований, опухолей на ранних стадиях развития заболеваний. Кроме того, осмотр у врача акушера-гинеколога рекомендуется проходить ежегодно, начиная с 18 лет.

Что ещё нужно делать для профилактики рака молочной железы?

Для эффективной профилактики рака молочной железы рекомендуется избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, поскольку они повышают вероятность онкологических заболеваний. Также важно следить за питанием. Лучше включить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и предпочтительно ограничить потребление жирных блюд и сладостей. Также рекомендуется заниматься спортом хотя бы три раза в неделю по полчаса и стараться избегать сильных эмоциональных нагрузок. Следуя этим рекомендациям, можно значительно уменьшить риски развития рака молочной железы.

При возникновении любых опасений о здоровье молочных желёз нужно обращаться к лечащему врачу, который при необходимости назначит все требующиеся в этом случае лабораторные и инструментальные исследования, а также направит к специалистам.