«Меня выбрал велосипед»

Умение спринтера быстро бегать может пригодиться при встрече с грабителем, борцовские навыки помогут уложить хулигана на обе лопатки, а какие бонусы привносит в повседневную жизнь велоспорт? Об этом корреспонденту «Молодого коммунара» рассказала мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, чемпионка Кубка мира, велогонщица команды «Марафон-Тула» Мария Аверина.

От «Дружка» к «Аисту»

— Если за рулём автомобиля профессиональный велосипедист, пассажирам можно расслабиться и получать удовольствие от поездки, — шутит Мария. — Дело в том, что этот вид спорта развивает очень хорошую реакцию, что пригождается при вождении машины. Ввиду того, что мы много времени проводим на велотрассе, нам удается гораздо быстрее замечать опасные моменты и, соответственно, заранее просчитывать свои действия. А также не поддаваться на провокации со стороны других участников движения. На проезжей части эти навыки, безусловно, помогают...

Свой путь к профессиональному спорту тулячка начала в неполные три года — именно тогда она впервые оседлала трёхколёсный велосипед. Спустя полтора года отец подарил девочке четырехколёсный «Дружок», но будущей спортсменке не понравилось, что велосипед переваливается с боку на бок. В результате боковые колёсики были сняты, а Маша, за один день приручив железного коня, стала пропадать с ним до вечера. Родители поддерживали увлечение дочери, поэтому через некоторое время глава семейства купил велосипед побольше — «Аист», чему девочка была несказанно рада. «Так что велоспорт выбрал меня, а не я его», — смеётся наша собеседница. Опасаясь, что чрезмерная энергичность дочки может привести её в плохую компанию, в 2003 году мама предложила ей попробовать свои силы на тульском велотреке. И 8 сентября школьница в первый раз пришла на одно из старейших спортивных сооружений в России.

— Единственный вопрос, который меня тогда волновал, — как тормозить? Если на велосипеде «Аист» можно было остановиться, крутанув педали в обратном направлении, то на трековом такая опция отсутствует. Мне объяснили, что торможение происходит по инерции, просто крутить педали надо медленнее. Но мне всё равно было страшно, и я или спрыгивала с велосипеда на ходу, или подъезжала к бортику и останавливалась, держась за него...

После 10 класса девушка поехала в Ростов, где окончила школу и поступила в краснодарское училище олимпийского резерва. И два года «гоняла» за южную команду. Затем по рекомендации наставников велогонщица подала документы в Смоленскую государственную академию физической культуры и спорта. Отучившись, вернулась в родную Тулу.

Тула — велосипедная столица

Поскольку с тульского велотрека и началась профессиональная карьера будущей чемпионки России, Марию очень обрадовала его масштабная реконструкция, проведённая три года назад. И как коренная тулячка она ратует за развитие этого олимпийского вида спорта на малой родине, поскольку, по мнению велогонщицы, в Тульской области очень много талантливой молодёжи.

— В нашем регионе потенциал для развития этого вида спорта действительно огромен. Теперь на обновлённом велотреке можно тренироваться в любое время года, и это, конечно, здорово. Однако можно сделать ещё больше, — убеждена спортсменка. — В частности, рядом с бетонным треком соорудить крытый деревянный велотрек олимпийского формата на 250 метров, где бы не только оттачивали навыки профессиональные спортсмены, но и могли обучаться дети. Как известно, деревянные велотреки более удобные и скоростные, хотя понятно, что это дорогое удовольствие. Но это был бы колоссальный скачок для развития велоспорта в нашем регионе! Ни для кого не секрет, что велосипедисты и тренеры из Тулы считаются одними из сильнейших...

Именно такие грамотные наставники и встречались на жизненном пути Марии, они не только научили девушку профессионально крутить педали, но и помогли поверить в себя и свои силы. Одним из первых тренеров была Ираида Васильевна Слюсарь, которая научила будущую чемпионку России всегда подниматься, если упала, и, несмотря ни на что, продолжать гонку.

А в 22 года в её жизни появился заслуженный тренер России Владимир Анатольевич Соболев. Именно благодаря ему у спортсменки открылось второе дыхание.

— В этот период у меня упали результаты. А вместе с ними пропало и желание тренироваться. Я даже собиралась бросить профессиональный спорт. К тому же частенько болела, а восстанавливаться после очередной простуды или ангины велогонщику сложно, — вспоминает наша собеседница. — И тогда Владимир Анатольевич объяснил, что всё индивидуально: одни раскрываются раньше, другие — позже, убедив меня остаться в спорте. Я начала тренироваться под его руководством, и результаты пошли вверх — победа за победой, призовые места. Естественно, мне стало это нравиться, появилась уверенность в себе и своих силах. И сейчас в минуты слабости я вспоминаю слова тренера о том, что «всем тяжело, все устали», собираю волю в кулак и еду дальше.

О спорт, ты — труд

Обычно считается, что люди, усиленно занимающиеся спортом, не имеют проблем со здоровьем. Однако это утверждение не относится к профессиональным спортсменам: ежедневные физические нагрузки и многочисленные тренировки изматывают организм, что приводит к снижению иммунитета. Поэтому Мария большое внимание уделяет закаливанию: либо обязательный контрастный душ, либо, если сборы проходят у моря, купание в нём в любое время года. И это дало свои плоды — болезни больше не донимают. Закаляет, со своей стороны, и строгий режим:

— Спортсмен отличается от людей других профессий абсолютно всем, начиная от состояния физической формы и заканчивая отношением к себе. Мы всегда должны думать о том, что на следующий день нам нужно продолжить тренировку, поэтому прислушиваемся к самочувствию. К тому же велосипедистам многое нельзя. Например, под запретом долгие пешие прогулки, поскольку забиваются мышцы и начинают болеть ноги. Поэтому либо ездим (на велосипеде или машине), либо стараемся отдыхать, особенно перед соревнованиями.

Кстати, вопреки распространённому заблуждению, велогонщики не обязаны ездить по велодорожкам, которые предназначены для спокойной езды, поскольку развивают большую скорость.

За спортивную карьеру Марии европейские страны мелькали перед ней, как в калейдоскопе — Польша, Италия, Германия, Англия, Шотландия, Литва. Эти майские праздники спортсменка проводит на соревнованиях в Узбекистане. Однако достопримечательности Европы и Азии велогонщикам, ввиду жёсткого распорядка дня, удаётся увидеть лишь из окна автобуса.

День спортсменов расписан буквально по минутам — зарядка, тренировки, массаж, опять тренировки. Как же действительно нужно любить своё дело, чтобы, без преувеличения, посвятить спорту жизнь.

— Не все знают, что велогонщики, как и большинство спортсменов, суеверны, — улыбается Мария. — У нас нельзя надевать новую форму перед стартом соревнований. Если упала каска, нужно постучать ею по полу, и не стоит заявлять о своей победе прежде, чем проехал гонку...

По итогам прошлого года Мария победила в номинации «Спортсмен года в олимпийском виде спорта». На вопрос, что помогает девушке достигать впечатляющих результатов, она отвечает, что характер:

— Я не считаю, что у меня есть какие-то исключительные качества — врождённая одарённость или физическая предрасположенность, просто за счёт силы духа и регулярных тренировок получается держать высокий уровень и конкурировать с лучшими гонщицами нашей страны. Надеюсь, что мой характер поможет мне приблизиться к цели — стать чемпионкой мира...

Разговор пришлось прервать, поскольку Марию ждала вечерняя тренировка. Убеждены, что упорство и вера в себя непременно когда-нибудь приведут её на верхнюю ступень пьедестала почёта первенства планеты.