Шоколад и чай помогут тулякам похудеть

Чай, шоколад и свёкла помогают похудеть и могут замедлить старение.

Всё дело в полифенолах. Они обладают удивительными свойствами: замедляют старение кожи и помогают уменьшить объём талии. Кроме того, эти вещества способствуют улучшению кровообращения в мозге и снижению воспалительных процессов в организме, сообщает канал «Лента дня».

В высоких концентрациях полифенолы содержатся во фруктах и овощах насыщенного или яркого цвета, таких как свёкла, ежевика, чёрные оливки, очень красные помидоры и темная листовая зелень.