Тулякам рассказали, как отметить Новый год без проблем для здоровья
Вчера на брифинге врачи рассказали жителям Тульской области, как провести Новый год без последствий для здоровья, и что делать, если последствия все же наступили.
Главный врач Центра медицины катастроф Сергей Мухин отметил, что в период праздников скорая помощь готова к повышенной нагрузке. Обслуживать вызовы будут около 140 бригад. Медики допускают рост обращений по поводу травм, в том числе связанных с использованием пиротехники, катания с неприспособленных для этого горок. Специалисты отмечают, что причиной многих вызовов так или иначе является воздействие алкоголя.
— Очень важно владеть навыками оказания первой помощи. Например, простой прием Геймлиха позволяет спасти жизнь: когда инородное тело попадает в дыхательные пути, — а с пьяными людьми такое не редкость, — то при асфиксии счет идет на минуты, — сказал Сергей Мухин.
Изучить, как правильно оказать первую помощь, помогут видеоролики тульского Центра медицины катастроф:
· при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
· при травмах, ожогах, отравлениях
Также главный врач Центра медицины катастроф отметил, что бригаду скорой помощи следует вызывать только в случае возникновения угрозы жизни — при травмах, потере сознания, острой боли, инфаркте или инсульте, гипертоническом кризе. При повышении температуры, признаках ОРВИ у взрослых нужно обратиться в поликлинику.
Заместитель главного врача Тульского областного наркологического диспансера № 1 Юлия Перминова напомнила об опасности потребления алкоголя, а также рассказала о вреде энергетических напитков, особенно для подростков. Энергетики должны быть исключены из рациона несовершеннолетних, беременных, людей с хроническими заболеваниями. В них содержится кофеин, который приравнен к психоактивным веществам и вызывает зависимость при употреблении в большом количестве. Также энергетики вредны из-за большого количества сахара — неконтролируемое потребление этих напитков может привести подростка к сахарному диабету 2 типа.
Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа посоветовала в праздники не перегружать организм едой и напомнила, что запивать пищу лучше всего обычной водой.
— Постарайтесь не менять пищевых привычек, 31 декабря полноценно позавтракайте, как привыкли, — перед застольем нежелательны длительные периоды голода. Праздничный ужин устройте не позже 20.00. Новый год можно встретить легкими закусками, овощами и фруктами. Торты и другие излишества оставьте на утро. Советую исключить колбасу, копчености, все жирное и жареное. Например, классический оливье приготовьте с нежирным мясом и заправьте йогуртом с горчицей. И помните правило тарелки: ешьте не больше, чем уместилось бы на тарелку, которая стоит перед вами, — сказала Светлана Прилепа.
Заведующая отделением токсикологии Тульской городской больницы скорой помощи им. Д.Я. Ваныкина Юлия Зиманина еще раз напомнила об опасности контрафактного спиртного, а также об опасности одновременного приема лекарств и алкоголя. «Нет никаких лайфхаков при потреблении алкоголя — только полный контроль над собой», — сказала врач. И напомнила, что при тяжелых отравлениях необходимо срочно вызывать скорую помощь.
— Из-за погрешностей в питании и вседозволенности могут обостриться хронические заболевания — гастрит, желчнокаменная болезнь и многие другие. Помните, боль в животе, которая не проходит, — это повод для вызова скорой, — сказал заведующий отделением хирургии Тульской городской больницы скорой помощи им. Д.Я. Ваныкина Владимир Ситников.
Врач-дерматовенеролог Тульского областного кожно-венерологического диспансера Татьяна Завьялова напомнила, что при любых кожных высыпаниях, которые могут быть аллергией на погрешности в диете, также необходима помощь специалиста, которую лучше не откладывать.
Вызвать скорую помощь можно круглосуточно по телефонам 112 или 103.
В случае получения травмы нужно обращаться в травмпункты, которые работают круглосуточно:
· взрослые травмпункты — на ул. Первомайской, 13 и ул. Чаплыгина, 13;
· детский травмпункт — на ул. Бондаренко, 39. По поводу травмы у ребенка нужно обращаться только в детский травмпункт.