Тульских пенсионеров приглашают на бесплатные занятия спортом

В Тульской области активно реализуется проект «Тульское долголетие». Он подразумевает собой комплекс мер для увеличения продолжительности здоровой жизни пожилых граждан в регионе.

Проект затрагивает и сферу спорта, и одним из важных его пунктов — вовлечение пенсионеров в регулярные занятия физкультурой.

Для старшего поколения направления и тренировки есть разные — предусмотрены как гимнастические, так и силовые упражнения, рассчитанные на любой уровень спортивной подготовки. Проводятся тренировки по скандинавской ходьбе, бегу, баскетболу, волейболу, пилатесу, суставной гимнастике, плаванию и другое.

Подробную программу проекта можно найти на сайте.