В Туле откроют отделение скандинавской ходьбы

В Туле откроют отделение «скандинавской ходьбы» на базе СШОР «Юность» с перспективой создания групп спортивной подготовки. Это решение принято управлением физической культуры и спорта администрации города в связи с высокой популярностью данного направления не только среди старшего поколения, но и среди людей среднего возраста и молодежи.

Напомним, в 2021 году в областной столице стартовал проект, пользующийся наибольшим спросом у жителей среднего и старшего возраста — занятия по скандинавской (северной) ходьбе и общей физической подготовке. Так, на семи площадках города ежедневно проводились занятия для всех желающих под присмотром квалифицированных инструкторов.

Спустя два года проект вышел на новый уровень: возникла потребность в развитии не только массовой физической культуры, но и в участии туляков в официальных спортивных соревнованиях. Интерес к данному виду спорта проявила и молодежь города. В связи с этим, на базе СШОР «Юность» откроется отделение «скандинавской ходьбы».

Как рассказал Михаил Трунов, начальник управления физической культуры и спорта, скандинавская ходьба — один из немногих видов спорта, которым могут активно заниматься даже неподготовленные люди:

— Два года назад в рамках федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» и регионального проекта «Тульское долголетие» мы организовали занятия по скандинавской ходьбе — спорту, который подходит любой возрастной категории. Решение открыть отделение на базе СШОР «Юность» поддержал глава администрации Илья Беспалов: в настоящее время семь инструкторов проходят профессиональную переподготовку, сформированы десять групп и зачислены 150 обучающихся, создана группа по адаптивной физической культуре, набор на отделение продолжается. Дисциплина признана официальным видом спорта, поэтому мы планируем участвовать в первенствах ЦФО и на чемпионате России уже в этом году, — отметил Михаил Трунов.

Присоединиться к занятиям могут все желающие: для этого нужно прийти в удобной спортивной одежде и обуви с палками для ходьбы, заранее записываться на тренировку не нужно.

Занятия проходят с понедельника по воскресенье на следующих локациях:

· ЦПКиО им. П.П. Белоусова — вторник, четверг, суббота в 10.00;

· Комсомольский парк — понедельник, вторник, пятница в 10.00;

· Парк Обороны Тулы — среда, суббота, воскресенье в 10.00;

· Косогорский парк — вторник, четверг в 9.00;

· Лыжероллерная база «Веденино» — воскресенье в 9.00;

· Казанская набережная — вторник, среда, четверг в 11.00;

· Пролетарский парк — понедельник, вторник, четверг в 9.00;

· Щегловская засека — понедельник, среда, пятница в 10.00.

Группа по адаптивной физической культуре для инвалидов и лиц с ОВЗ будет заниматься в Центральном парке. В настоящий момент ведется набор в группу.

Отметим, занятия скандинавской ходьбой способствуют поддержанию мышц тела в тонусе, насыщению организма кислородом, активизации работы сердца и обменных процессов, да и просто поднимают настроение. Как отметила семейный психолог Екатерина Леоненко, данная физическая активность заряжает человека позитивными эмоциями, позволяет отвлечься от работы, от домашних дел и будничных забот, а также способствует снятию эмоционального напряжения.