Диетолог рассказала тулякам о пользе творога для сердца

Диетолог Соломатина рассказала тулякам о пользе творога для сердечно-сосудистой системы. Творог состоит из белков, которые необходимы для «построения» сосудов, более того, в нём содержится витамин D, который положительным образом влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, сообщает диетолог Елена Соломатина. Она добавила, что в твороге также содержится полезный микроэлемент — метионин.

Она напомнила о том, что творог — это кисломолочный продукт. Содержащиеся в нём полезные микроэлементы могут помочь в нормализации работы кишечника. По её мнению, творог необходим для поддержания полезной микрофлоры и борьбы с патогенами.