Как тулякам избежать травм у детей при активном отдыхе зимой

Зимнее катание с горок, на лыжах и на коньках может быть сопряжено с травмами, особенно у детей. Кандидат медицинских наук, детский травматолог-ортопед, старший научный сотрудник НМИЦ здоровья детей Минздрава России Игорь Тимофеев рассказал, как избежать несчастных случаев и подобрать правильные средства защиты.

«Выбирайте безопасные места для прогулок: лучше всего для этого подходят детские площадки во дворах вдали от проезжей части. Научите ребенка правильно перемещаться по скользкой дороге. В гололед опасно бегать и делать резкие движения. Не держите руки в карманах, руки могут помочь скоординироваться — поймать баланс либо смягчить падение. По обледеневшим ступенькам нужно спускаться осторожно, держась за поручни. При спуске ногу лучше ставить вдоль ступеньки, в случае потери координации такое положение смягчит падение», — цитирует эксперта ТАСС.

Одежда для прогулок и активного отдыха должна быть подходящей по размеру и многослойной, советует эксперт. Шарф следует заправлять так, чтобы ребенок не смог им зацепиться за посторонние предметы. Обувь лучше выбрать с ребристой и нескользящей подошвой, это снизит риск падения на скользкой дороге.

«На коньках следует кататься только в специально оборудованных местах, кататься на льду замерзшего водоема опасно! Подберите ребенку специальные средства защиты: наколенники и шлем. Научите ребенка группироваться при падении. Все это поможет уменьшить вероятность травматизма», — добавил Тимофеев.

Перед катанием на санях или лыжах обязательно нужно проверить их крепление. Склон для спуска должен быть вдалеке от проезжей части, а также свободным от деревьев и их корней. Необходимо объяснить ребенку, что опасно привязывать санки друг к другу или кататься спиной к склону.