Сахар в утреннем кофе тулякам принесет пользу

В результате многолетних экспериментов учёные выяснили, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром.

Так, лучше всего добавлять 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка, передает Happy news. Человек, который выпил сладкий кофе, станет внимательнее и более сконцентрированным. Все дело во взаимодействии глюкозы и кофеина, которые способствуют повышению активности некоторых отделов мозга.

Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. Кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.

Специалисты утверждают, что кофе наиболее полезно для организма в утренние часы — с 9 до 11. В вечернее время кофе уже, наоборот, вреден для организма. Излишнее употребление кофе в вечернее и ночное время чревато бессонницей.