Витамин D защитит сердце туляков

Эффективный способ защиты сердечно-сосудистой системы доказали ученые Университета Арокопио в Греции показали, сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Исследование проводилось в течение 2001-2012 годов с участием 1514 мужчин и 1528 женщин из района Больших Афин в Греции, пишет Lenta.ru. При низком, среднем и высоком уровне потребления витамина D сердечно-сосудистые события (такие как сердечные приступы и инсульты) наблюдались у 24%, 17% и 12% мужчин, а также у 14%, 10% и 11% женщин, соответственно.

В отличие от исследований пищевых добавок витамина D, которые показали умеренное или нейтральное благотворное влияние на сердце, результаты показали, что увеличение потребления витамина D, содержащегося в пище, может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у мужчин.

Ранее испанский кардиолог Хуан Пабло Канепа для сохранения здоровья сердца посоветовал заниматься анаэробными тренировками и отказаться от вредной пищи.