Поцелуями и объятиями тулякам лучше не увлекаться
В Роспотребнадзоре в очередной раз напомнили о мерах профилактики ОРВИ и гриппа.
Специалисты ведомства советуют чаще мыть руки, высыпаться, заниматься спортом, правильно питаться и постараться не контактировать с кашляющими и чихающими людьми.
В рацион стоит включить продукты, содержащие витамин С, — клюкву, бруснику, лимон. Также рекомендуют избегать объятий, поцелуев и рукопожатий, а при посещении мест скопления людей надевать защитную маску.
При малейших признаках вирусной инфекции необходимо сразу обратиться к врачу.