Тулякам рекомендуют «пищевые паузы»

Ученые рассказали, как похудеть без диет и тренировок. Реально ли сбросить без диеты несколько килограммов за 12 недель, следуя лишь одному простому правилу? Вполне реально - таков ответ исследования, проведенного американскими учеными. Нужно лишь соблюдать одно условие: есть разрешается только в течение 10 часов - 14 часов организм находится на «пищевой паузе», информирует РИА новости.

Туляков ждут новогодние и рождественские праздники с долгими и обильными застольями – самое время попробовать.