Жить тулякам помогут зеркала

Известно, что низкая самооценка мешает людям чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях. А повысить её, по данным исследований американских учёных, можно очень просто. Всего-то и надо пореже смотреться в зеркала.

И тогда куда меньше будет поводов расстраиваться из-за фигуры, которая, по мнению её обладателя, например, не дотягивает до стандартов известных моделей. Или лица, не отвечающего красоте киношного кумира. Или одежды, далёкой от манкости знаменитых брендов...

В любом случае, в той группе, участники которой по просьбе исследователей редко созерцали свои отражения, хорошее настроение у людей заметно повысилось, а чувство тревожности пропало. Так что, тулякам для высокой самооценки нужно пореже заглядывать в зеркала.