Секрет здоровья для тульских мужчин

    Втрое больше жира можно сжечь, если тренироваться натощак, до завтрака. Такой вывод сделали британские учёные по результатам исследования, в котором приняли участие мужчины, страдающие ожирением и избыточным весом. 

    Мало того, занятия физкультурой до приёма пищи снижают риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировки улучшают реакцию организма на инсулин.