Тулякам рассказали, как обезопасить себя от распространённой травмы зимой

Зима – время, когда риск обморожений особенно высок. О том, как распознать первые тревожные сигналы, грамотно оказать помощь и обезопасить себя от холодовой травмы, рассказала фельдшер скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Анастасия Заварзина.

«Многие пропускают первые симптомы, а между тем важно среагировать как можно раньше», – отмечает Анастасия.

Насторожить должны:

⦁ Ощущение сильного холода, покалывание или жжение в пальцах, носу, ушах;

⦁ Онемение – будто «отключили» чувствительность;

⦁ Побледнение или непривычное покраснение кожи;

⦁ Уплотнение тканей на ощупь.

«Если после согревания появились отёки или пузыри, это уже признак более серьёзного поражения. В таких случаях нужна срочная медицинская помощь», – предупреждает фельдшер.

В качестве первых шагов при обморожении тулякам рекомендуют:

⦁ Немедленно перейти в тёплое помещение. На морозе помогать бесполезно – тело продолжит остывать.

⦁ Снять промёрзшую обувь и одежду. Даже если кажется, что есть возможность продержаться ещё, это только усугубит травму.

⦁ Вызвать скорую. Даже при лёгких симптомах лучше перестраховаться.

При I степени обморожения, которая характеризуется пока только покалыванием и побледнением необходимо:

⦁ Согревать поражённые участки тёплыми руками или лёгким растиранием шерстяной тканью – до появления лёгкой красноты;

⦁ Наложить ватно-марлевую повязку: слой марли, толстый слой ваты, ещё слой марли и сверху – клеёнка или полиэтилен.

При II – IV степени, если появились отёки, пузыри, синюшность:

⦁ Не стоит растирать и массировать кожу – это может повредить ткани;

⦁ Нужно наложить теплоизолирующую повязку, как описано при обморожении I степени;

⦁ Зафиксировать конечность с помощью дощечки или картона;

⦁ Принять горячее питьё (но не кофе и не алкоголь!).

Также есть и действия, которые категорически делать нельзя. Среди них:

⦁ Растирать снегом. Это травмирует кожу и может занести инфекцию;

⦁ Греться у костра или обогревателя. Резкий перепад температур усиливает повреждение;

⦁ Втирать масло, жир или спирт. Это нарушает терморегуляцию и мешает диагностике;

⦁ Пить алкоголь. Он создаёт ложное ощущение тепла, но на деле ухудшает кровообращение;

⦁ Самостоятельно вскрывать пузыри. Только врач может сделать это безопасно.

«Не ждите, пока появятся пузыри или синюшность. Обращайтесь за помощью, если кожа долго не согревается даже в тепле, чувствительность не восстанавливается, появились отёки или волдыри, озноб не проходит и температура тела падает», – советует Анастасия Заварзина.

Также важно запомнить следующее:

⦁ Профилактика проще лечения. 10 минут на правильную экипировку сберегут здоровье.

⦁ Алкоголь – враг на морозе. Он маскирует симптомы, но не греет.

⦁ Дети и пожилые люди – в зоне риска. Их организм хуже регулирует температуру.

⦁ Первая помощь – не замена врачу. Даже при лёгком обморожении лучше проконсультироваться со специалистом.

«Зима не отменяет прогулок, но она требует уважения к холоду. Будьте внимательны к себе и близким!» – подытожила фельдшер.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости