Тулякам рассказали, как короткие тренировки бьют рак

Новое исследование показало, что регулярная физическая активность может быть ключом к профилактике рака кишечника.

Учёные выяснили, что даже короткие, но интенсивные тренировки способны запустить в организме механизмы, которые подавляют развитие опухолевых клеток и помогают восстанавливать повреждённую ДНК. Этот защитный эффект особенно заметен у людей из группы риска с избыточным весом.

Всё дело в биохимических изменениях, которые происходят в организме сразу после нагрузки. После 10-минутной тренировки в крови меняется состав белков и молекул, снижается общий уровень воспаления и активизируются гены, напрямую связанные с защитой клеток от мутаций. В лабораторных условиях эти процессы создают среду, крайне неблагоприятную для роста злокачественных образований.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости