Тулякам назвали лучшее блюдо для «уставшего» желудка

После обильных новогодних застолий и употребления алкоголя организм часто испытывает стресс, а многие жители Тулы сталкиваются с неприятным чувством тяжести в желудке или похмельем. Медицинские эксперты и гастроэнтерологи дали однозначную рекомендацию: лучшее блюдо для восстановления – это легкий куриный бульон.

Специалисты объясняют это тем, что теплый, нежирный бульон действует мягко и физиологично. Он не перегружает пищеварительную систему, а, наоборот, помогает «запустить» пищеварение и оказывает успокаивающее воздействие на слизистую оболочку желудка, раздраженную алкоголем и тяжелой пищей.

В качестве полезной альтернативы, которая также способствует деликатному восстановлению организма, медики советуют выбирать овощные супы. Отлично подойдут постный борщ или легкие щи. Такие блюда содержат клетчатку, но при этом не требуют от организма больших затрат энергии на переваривание, позволяя ему мягко вернуться к нормальному режиму работы без лишнего стресса.

Подпишитесь на наш канал на Яндекс.Новости